有备无患——震前征兆及震前准备
地震最严重的自然灾害，几乎会引发火灾、泥石流、海啸等所有种类次生灾害。
地震的突发性及不可预测性，增加了地震灾害的严重性
一、震前征兆
1、地下水异常
- 无雨泉水浑，天干井水冒；
- 水位升降大，翻花冒气泡；
- 有的变颜色，有的变味道。
2、动物异常
- 牛羊骡马不进圈
- 猪不吃食狗乱叫
- 鸽子惊飞不回巢
- 老鼠白天成群出洞
- 鸭不下水岸上闹
- 鱼跃水面惶惶跳
3.植物异常
植物违反季节规律而发芽、开花、结果，或大面积枯萎，或异常繁茂。
4.气象异常
天气异常闷热，久旱不雨或阴雨绵绵，六月冰雹或飞雪等。
5、地声异常
有时在地震前，地下会发出异常声音，这些声音犹如炮响雷鸣、重型卡车在行驶，或如大风鼓浪、开水沸腾。
6. 地光异常
大多数地光现象几乎与地震同时出现，有时候在地震前几分钟到几个小时，大气异常发光，颜色以红白为主，还有罕见的银蓝色和白紫色。
7.地动异常
地震前地面出现晃动，这种晃动与地震时不同，其摆动十分缓慢，难以被地震仪器记录，却能为人所感觉。
8.地鼓异常
地震前地面出现鼓包，形状像倒扣的铁锅，鼓包的四周出现裂缝；几天后，鼓包消失，反复多次，直到发生地震。
二、震前准备
1、室内物品摆放遵循安全原则
(1) 搁置在高处的物品妥善存放，避免伤人伤物，堵塞通道；
(2) 室内易形成活命三角的坚固家居，尽量避开外墙、窗户和房梁；
(3) 通往室外通道勿堆放物品保持畅通。
2、家里尽量不存放易燃、易爆等危险物品
3、准备家庭应急急救包
（1）防灾救灾类：应急高频哨、逃生反光绳；
（2）防灾照明类：应急手电筒；
（3）防灾防护类：如口罩等
（4）应急生活类：水、食物
（5）防灾急救类：创可贴、敷料、纱布绷带。
绝处寻生——地震的逃生技能
1、室内逃生技能
（1）低层建筑
向室外撤离：不要乱跑乱窜，有序撤离到室外空旷处避难。
（2）高层建筑
①就地躲避，最好采取伏而待定姿势，卫生间是首选躲避地点，其次寻找活命三角区域躲避，且要远离外墙、窗户和易坠落物体—尤其适用于大地震，有建筑物坍塌可能时。找不到活命三角区或小地震，没有建筑物坍塌时，寻找掩体避难。
②为逃生做好准备：择机关掉明火，预防火灾。三次关火机会为：大晃动来临前的小晃动时；大晃动停息时；着火之后。
活命三角区
如果你来不及逃到室外，这里都可以是活命三角区
远离外墙、窗户和易坠落物体
小震时，防砸伤，找掩蔽物；大震时，防压伤，找三角区。
2、室外逃生
（1）室外环境
避开危险物体，如，高大的建筑、树木、电线杆、高压线、路灯、广告牌等。跑到空旷的地方，蹲下或趴下，注意保护好头部。
（2）行车避险
周围有空旷地停车：马上找到地方停车，下车避险。
周围是林立的高楼：若来不及驶离，趴在两台车缝隙之间。
在长桥、堤坝和隧道：快驶离，如果前方出现路面下陷，立即停车，离开车辆寻找避难场所。
不可承受的生命之重——地震被埋压后的自救与互救
一、被埋压后的自救
- 保持心态冷静、强烈的求生欲望和顽强的求生意志；
- 不要盲目呼叫和哭喊，注意保持体力。流汗、流泪会消耗体力，丢失体液；
- 保持呼吸道通畅：用水将衣服或毛巾淋湿后捂住口鼻，挪开、胸部杂物；
- 用身边的坚固物体做简易的顶撑，保持一定的生存空间；
- 注意倾听外界情况，一旦有声响可以用敲击的方式传递信息；
- 长时间被埋压，积极寻找食物和水，甚至尿液也也可以作为水的来源。
二、被埋压后互救
（一）四条互救原则：
1、先易后难先救埋压较浅，容易救出的人员；
2、先近后远：先救离自己最近的埋压者，由近及远，一步步扩大救援范围；
3、先多后少：先救人员较密集的地方，如医院、商场等；
4、先救生后救人：先趴开被埋压人员头、胸部埋压物，解除生命威胁后再趴出全身
（二）使用轻质工具
刨挖过程中，尽量使用轻质工具，使用硬质工具避免误伤他人；
（三）注意脊柱受伤伤员搬运
脊椎受伤伤员，切忌生拉硬拽，尽量用门板或硬木板抬出废墟；
（四）供给维持生命所需物品
被埋压较深，时间较长，及时向伤员提供维持生命所需的水、食物和药品。
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