黯然销魂的凉拌黄豆芽的做法简单

100次浏览     发布时间:2023-03-31 08:52:20    

越是简单的食材,注定会有不简单的味道!


用料

  • 黄豆芽 300克
  • 蒜 5瓣
  • 辣椒粉 1勺
  • 香醋 1勺
  • 生抽 1勺
  • 白糖 1茶匙
  • 蚝油 2勺
  • 香菜 2根

做法步骤

1、准备好所用到的食材

2、胡萝卜切细丝,大蒜切成蒜末,香菜切段,备用。

3、锅里水烧开,倒入胡萝卜丝和黄豆芽,焯烫半分钟后捞出。

4、胡萝卜丝和豆芽迅速放入冷水中,这是保持清脆的关键。

5、过凉水后,攥干水分,放入大碗中,倒入生抽,米醋,蚝油,白糖。

6、撒上蒜末和辣椒粉

7、烧一勺热油,趁热淋在上面。

8、放入香菜段,操作即可。

9、好吃又开胃的小菜上桌喽——!

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。


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