粉蒸茼蒿,裹面粉前多放2样,颜色翠绿不发黑,不粘不坨不出水
春天到了,相信大家平时都爱吃些青菜,翠绿鲜嫩,清香鲜美,不油不腻,少油低脂,多吃不怕胖,浑身都舒服。

青菜有很多,茼蒿就是很受欢迎的一种,除了炒着吃涮火锅,很多人还喜欢吃粉蒸茼蒿,蒸一蒸无油烟,软嫩清香,营养不流失。

有的朋友说粉蒸茼蒿看着简单,但出锅后卖相很差,容易发黄发黑,甚至粘成一坨。其实要把粉蒸茼蒿做好,也是需要技巧诀窍的,裹面粉前多放2样,颜色翠绿不发黑,不粘不坨不出水。
粉蒸茼蒿的做法:

准备好一把新鲜品质好的茼蒿,去掉老茎,也就是不能轻易掰断的,然后去掉黄叶烂叶,用清水冲洗干净。
给茼蒿甩干水分,然后切成段,放在干净的大碗里面,然后倒入适量的食用油搅拌均匀,食用油可以包裹住茼蒿。
这样可以让茼蒿保持翠绿的颜色,还能避免茼蒿出水,然后撒入适量的食盐搅拌均匀,最后撒入适量的面粉。

一边倒一边搅拌,直到每块茼蒿均匀的包裹上一层薄薄的面粉,笼布打湿,铺在蒸笼里面,然后倒入裹有面粉的茼蒿。
锅内添冷水,大火加热烧开,继续蒸10-15分钟左右,茼蒿就变熟了,关火后焖3分钟左右,就可以取出食用了。

烹饪技巧:
做粉蒸茼蒿的时候,裹面粉之前要记得多放2样,分别就是食用油和食盐,这样蒸好的茼蒿翠绿鲜嫩,清香鲜美,不粘不成坨,更不会出水。
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