白水煮虾最正确的做法 ,热量低,不瘦都不行

100次浏览     发布时间:2023-08-06 16:00:09    


食材准备

250克基围虾,35克生姜,20克红椒

香菜少许,3克盐,30毫升料酒,30毫升豉油

鸡粉、白糖、芝麻油、食用油各适量

烹饪步骤

  • 1 把去皮洗净的生姜切成薄片,再切成丝。

  • 2 洗净的红椒去籽,切成丝。

  • 3 锅中加1500毫升清水烧开,加料酒、盐、鸡粉。

  • 4 放入切好的姜片。

  • 5 倒入洗净的基围虾,搅拌均匀,煮2分钟至熟。

  • 6 把煮熟的基围虾捞出。

  • 7 装盘,放入洗净的香菜。

  • 8 用油起锅,倒入约70毫升清水。

  • 9 加入豉油、姜丝、红椒丝。

  • 10 再加入白糖、鸡粉、芝麻油,拌匀。

  • 11 煮沸,制成味汁。

  • 12 将味汁盛入味碟中。

  • 13 煮好的基围虾蘸上味汁即可食用。

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