肽是什么东西（肽有啥作用？如何使用？）

100次浏览发布时间：2024-09-03 11:00:49

肽是生命存在的形式，人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的。人体干重的 70% 以上是由蛋白质构成的，而蛋白质实际上都是以肽的形式存在的。

没有肽，细胞就没有活性；没有肽，器官就没有活力；没有肽，生命就没可能进行下去！

肽的好处

提高精神活力，补充营养

跟蛋白质一样，肽也是营养物质，而且比蛋白质更容易消化，吸收利用率更高，营养作用更强。肽是分子量很小的片段，在人体内可表现出多方面的生理调节功能，如：缓解体力疲劳、抗氧化、保护胃肠粘膜、保护肝脏、改善皮肤等。

提高免疫力

肽具有免疫活性，能够提高人体免疫力，对免疫系统具有重要的调节功能。

世界卫生组织WHO曾多次提到，大豆对人类健康的重要性。

美国FDA认为，每天补充大豆肽蛋白，对于预防心脑血管疾病，有很好的作用。大豆肽其实是蛋白质下面更小的分子，是蛋白质的一种，但分子量更小，可直接进入血液被人体吸收。

不规律的生活习惯会导致营养、睡眠、运动不足和情绪不稳定，致使体内的肽合成功能减弱；而现代的环境污染，装修材料释放的有害气体则会导致人体内活性肽的大量流失，所以补“肽”就是补充生命活力！